Gym Témoignages

 

 

 

 

Un bien-être renouvelé à chaque séance, également durant toute ma grossesse.

Une énergie et une bienveillance sans faille.

Merci Marie-Claude pour ce moment de détente hebdomadaire si précieux et ce même à distance, par zoom tous les mardis soirs. Jessalyne.

 

Avril 2023

 

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Le sourire illuminant le visage  d’une nouvelle participante  à la fin d’un cours ce printemps m’a fait chaud au coeur: il illustre  bien ses progrès et son bien-être après quelques semaines d’efforts. Quelle récompense pour Marie-Claude, prof de gym hors pair, qui renouvelle  tous les deux mois un programme  finement adapté à chacun, dans une bonne humeur communicative !

Nous sommes nombreux.ses à vivre chaque semaine ces séances stimulantes et ressourçantes. Merci !

Elisabeth

 

Avril 2022

 

 

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Depuis plus de dix ans je suis les cours de gym de Marie Claude, je suis fidèle car ils m’apportent du plaisir, de la détente et surtout ils permettent de faire travailler toutes les parties du corps.

Marie Claude observe, corrige, encourage chacun ou chacune. Elle renouvelle régulièrement son programme pour nous faire découvrir d’autres manières de faire les exercices.

C’est parfait !  Grand merci 

Mars 2022

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« Je me réjouis de venir à chaque cours de Marie-Claude. Marie-Claude est toujours de bonne humeur et elle nous la transmet. Les exercices sont variés et elle fait attention à toutes nos douleurs en les adaptant. Je me sens mieux après le cours. Que demander de plus? ». Nicole  

Mars 2022

 

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Un vrai plaisir: Marie-Claude est très à l'écoute, tient compte des particularités de chacune, les exercices sont très variés, jamais vraiment les mêmes. Depuis que je vais à la gym, je fais plus attention à ma posture, me tiens mieux. Je fréquente ses cours depuis plus de dix ans et j'y tiens beaucoup, ils sont aussi "bons pour la tête". Esther

 

Mars 2022

 

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 "Quel plaisir de venir chaque jeudi soir aux cours de Marie-Claude! Toujours d'excellente humeur,
elle transmet son énergie débordante et nous propose un doux mélange d'exercices variés
(souplesse, abdominaux, posture, coordination, et bien d'autres...).
Extrêmement bienveillante, elle se soucie de chaque détail et ses cours sont si personnalisés
qu'on se croirait à un véritable cours privé.
En résumé: un cours de rêve qui fait un bien fou!
Merci Marie-Claude!"

Noémie, décembre 2015



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De la détente et de l'assouplissement du corps à l'intérieur, qui rejaillit à l'extérieur. Quel âge disais-je que j'avais ? 50 ans ? Il me semble plutôt que je me sente comme à 30 ans. Ces exercices me font vraiment beaucoup de bien. Merci.

Monique (10.08.2014)

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Chère Marie-Claude,

je m'applique et me concentre si bien dans tes exercices que l'heure file avec un grand V et soudain je ressors de ton cours

légère comme un oiseau..

Malgré l'effort tout s'est fait en douceur et le bouquet final c'est la détente et le bien-être qui surgissent à mon grand bonheur.

ah...  Rouler ses omoplates dans le tapis pour en faire un massage... je déguste et savoure encore ce rendez-vous avec moi-même dans une ambiance enjouée et naturelle...

Je t'embrasse et au plaisir de te revoir ainsi que toutes tes charmantes élèves

Chantal

(21.3.2014)

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Un grand merci à Marie-Claude pour m'avoir permise de retrouver la confiance dans mes mouvements dorsaux et corporaux grâce à ses cours de gym douce en petits groupes :) 

Emilie 2014

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Depuis plus d’une année, je participe chaque semaine aux cours de gym posturale proposés par Marie Claude et ils me conviennent parfaitement. C’est un grand bien-être général que je ressens après chaque cours et

malgré une hernie discale,  je n’ai pratiquement plus de douleurs au dos. Cette gym me dispense d’aller chez l’ostéopathe aussi souvent qu’auparavant et j’apprends à adopter des postures justes au quotidien ;

c’est un travail très complet sur le corps qui se fait tout seul ou presque…en baillant ! 

Merci Marie Claude

Rose-Marie
(12-10-2013)

  

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"C'est avec impatience et réjouissance d'aller à la gym chaque semaine depuis juin 2011 avec Marie-Claude. Je ne manquerai les cours pour rien au monde !

Ayant eu des problèmes de dos, sciatique, lombagos et cervicales, je suis soulagée de faire "des petits services" réguliers: c'est la détente totale à chaque fois :))

De ce fait, les "grosses casses" n'arrivent pas ou c'est un petit signal d'alarme que je peux mieux gérer. J' arrive mieux à m'écouter.

De plus, il y règne une ambiance joyeuse et sympathique.

Cerise sur le gâteau, ce sont des cours personnalisés: du fait du nombre réduit, nous sommes suivies et contrôlées par le professionnalisme et la douceur de Marie-Claude... what else ? "
aude poyet
(2013)

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 Un vrai plaisir: Marie-Claude est très à l'écoute, tient compte des petits bobos ou "handicaps" de chacune,  les exercices sont très variés, jamais vraiment les mêmes. Depuis que je vais à la gym, je fais plus attention à ma posture, me tiens mieux. Parfois, elle nous fait des mini-relaxations, un vrai bonheur. Pendant les cours on a le droit de bâiller, c'est même "obligatoire"... et les fous rires ne sont pas rares...
 Mon cours de gym est sacré.
Esther
(2013)

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25 ans que je suis les cours de gymnastique de Marie-Claude!

Elle est à l'écoute de chacune de ses clientes, attentive à chaque morphologie, aux douleurs passagères ou chroniques. Elle adapte ses exercices, corrige, explique les mouvements avec une patience infinie et beaucoup d'énergie. Cette belle énergie nous aide à progresser. Elle innove au fil du temps et nous donne tout plein d'idées de bonnes postures à utiliser dans la vie quotidienne. Chaque partie du corps est mise à contribution, des orteils à la mèche de cheveux.

Marie-Claude, c'est de l'énergie,  de la bonne humeur, du positivisme, une soif d'apprendre et de transmettre, de l'ambition, une envie constante d'évoluer dans sa profession.

Bravo et merci à toi Marie-Claude!  continue!

Nicole
(2013)

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Je suis une fidèle adepte de la gym " Léger comme un oiseau", puisque je la suis depuis 1999.
Ce qui me séduit, c'est l'équilibre, l'harmonie qu'il y a entre les divers exercices: après l'étirement, la détente, ce qui contribue à renforcer notre musculature et notre ossature, avec subtilité.
Harmonie aussi, grâce à la bonne humeur constante de Marie-Claude, et un peu grâce à nous, les participantes...
Merci à Marie-Claude et aux personnes que je côtoie chaque semaine
Lise
(2013)

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Le cours de Marie-Claude c'est un vrai bonheur ! Chaque exercice est 
expliqué, corrigé et personnalisé avec professionnalisme. Tout cela dans la 
bonne humeur et le partage ! Je me réjouis 
d'aller à chaque cours et ne voudrais pas en manquer un ! 
Fabienne

(2013) 

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"Merci pour ta gentillesse constante, personnellement j'ai découvert en toi une écoute attentive. Merci pour le rôle que tu joue dans notre santé. Mille mercis pour tout le confort que tu apportes à chacune. ANNIE"
(2013)

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